Periódicamente impartimos talleres relacionados con la salud, desde ejercicio y movimiento, hasta técnicas de gestión emocional, cuidado del suelo pélvico y alimentación saludable.
Amplia variedad de clases y horarios, además de la posibilidad de horario flexible para los que trabajáis a turnos o si por el motivo que sea no podéis asistir de manera regular.
Situados a 2 minutos del C.C. Los Fresnos, disponemos de un amplio abanico de clases y horarios.
Si estás buscando clases de pilates y yoga en Gijón este es tu centro.
Eira Pilates nace con la intención de ofreceros una práctica diferente.
Tanto si preferís el equilibrio físico y la atención a los detalles de las clases de pilates, como el recogimiento y el relax del yoga, todas nuestras sesiones están diseñadas con el mayor cuidado, pensando en que nuestros alumnos obtengan los mejores resultados en el menor tiempo posible.
Nuestra prioridad, tanto en las clases como en consulta, es ofreceros una atención personalizada y de calidad para poder guiaros de la mejor manera posible y acorde a las necesidades individuales.
Siempre acompañados por profesores cualificados.
Antes de empezar nos aseguramos de conocer vuestras dolencias, estado físico y las razones para empezar a practicar para ajustar y personalizar la clase tanto como sea necesario.
A lo largo de la práctica, estaréis siempre acompañados por profesores cualificados que se asegurarán de que disfrutáis de las mejores clases de pilates y yoga en Gijón.
Además nos gusta explicaros por qué hacemos lo que hacemos para que podáis aplicar lo aprendido fuera de la esterilla.
Descubre todo lo que podemos ofrecerte en nuestro centro de Gijón y en el estudio online
¿Qué te ofrecemos en nuestro estudio de pilates y yoga en Gijón?
Por qué escoger Eira Pilates
Nos preocupamos por tu salud
Seguimos formándonos cada año en las nuevas tendencias respaldadas por la ciencia
Disponemos de aplicación móvil con todas las facilidades para reservar tus clases
Diseñamos cada sesión teniendo en cuenta tus necesidades
Somos un centro dedicado exclusivamente a la práctica de yoga y pilates
Sin matrícula, permanencia ni horarios cerrados.
Sobre nosotros
Entrenador Certificado (CP), Dietista (TSD) y Profesor de Yoga.
¡Hola! Soy David, entrenador y dietista con más de 10 años de experiencia ejerciendo en diferentes centros de toda Asturias.
La práctica y enseñanza del yoga fue la pieza que necesitaba para terminar de entender la salud de forma integrativa, buscando la coherencia entre cuerpo, mente y emoción.
Entrenadora Certificada (CP), Entrenadora Personal y Profesora de Pilates.
Me formé en Pilates MAT y Pilates Máquinas, así como en Pilates para poblaciones especiales (mayores, embarazadas).
He realizado diferentes seminarios especializados donde destacan: Escoliosis, Lesiones de Rodilla, Hernias Discales y Suelo Pélvico.
Mis clases son una mezcla de ejercicios clásicos de Pilates, ejercicios de corrección postural y movimiento, todo esto teniendo en cuenta la biomecánica.
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¿Qué es el core? El «core» se refiere a un conjunto de músculos que se encuentran en el centro del cuerpo. Estos músculos trabajan en conjunto para proporcionar estabilidad, fuerza y soporte a la columna vertebral y a las extremidades durante el movimiento. El core
El Pilates es mucho más que un simple ejercicio. Practicar pilates desde es un enfoque holístico para mejorar la salud física y mental es la mejor forma de practicarlos. Al combinar movimientos fluidos con la conexión mente-cuerpo, el Pilates ofrece una serie de beneficios, desde
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